Протеиновое мороженое

~

Ингредиенты:

Ягоды - 180-200 г
Вода - 30 мл
Кефир обезжиренный - 40 мл
Протеин (по вкусу) - 5 г

Инвентарь:

Чаша
Блендер
Формочки для мороженого

Приготовление:
1. Ягоды смешайте с водой и взбейте блендером. Если ягоды замороженные, то достаньте их заранее, чтобы они разморозились.
2. К взбитым ягодам добавьте кефир и протеин, затем тщательно перемешайте до однородной консистенции.
3. Полученную смесь разлить по формочкам для мороженого и поставить в морозильник до полного замерзания, примерно на 5 часов.
Протеиновое мороженое готово! Приятного аппетита!